Κατάθλιψη

Κατάθλιψη

Τι είναι η Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια άτομα έρχονται αντιμέτωπα με κάποια μορφή της. Είναι η πιο σημαντική αιτία αναπηρίας στον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Από κατάθλιψη μπορεί να υποφέρουν παιδιά, έφηβοι, ενήλικες και ηλικιωμένοι, άνδρες και γυναίκες.

Η κατάθλιψη είναι πολύ πιο περίπλοκη σε σχέση με μια απλή συναισθηματική πτώση ή με εναλλαγές της διάθεσης. Θεωρείται μια σοβαρή ασθένεια και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αυτοκτονία.

Πως Θεραπεύεται Κατάθλιψη

Πέραν πάσης αμφιβολίας ένα επεισόδιο κατάθλιψης θεραπεύεται, κι αυτό είναι ένα μήνυμα που πρέπει να περάσει με έμφαση, γιατί είναι εύκολο να παραιτηθεί κανείς από την προσπάθεια όταν δεν νιώθει καλά.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να μάθει νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς και να αλλάξει τις συνήθειες του που συμβάλλουν στην κατάθλιψη.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην κατανόηση δύσκολων σχέσεων και καταστάσεων που μπορεί να προκαλούν κατάθλιψη ή να την χειροτερεύουν.