Τι είναι η Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια άτομα έρχονται αντιμέτωπα με κάποια μορφή της. Είναι η πιο σημαντική αιτία αναπηρίας στον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου. Από κατάθλιψη μπορεί να υποφέρουν παιδιά, έφηβοι, ενήλικες και ηλικιωμένοι, άνδρες και γυναίκες.
Η κατάθλιψη είναι πολύ πιο περίπλοκη σε σχέση με μια απλή συναισθηματική πτώση ή με εναλλαγές της διάθεσης. Θεωρείται μια σοβαρή ασθένεια και σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αυτοκτονία.
Πως Θεραπεύεται Κατάθλιψη
Η ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να μάθει νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς και να αλλάξει τις συνήθειες του που συμβάλλουν στην κατάθλιψη.
Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην κατανόηση δύσκολων σχέσεων και καταστάσεων που μπορεί να προκαλούν κατάθλιψη ή να την χειροτερεύουν.